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秋水论坛国产路线首页-一周运势:12生肖下周健康运0219-0225-抚松新闻

2020-01-11 14:50:57

秋水论坛国产路线首页-一周运势:12生肖下周健康运0219-0225

秋水论坛国产路线首页,就要过年了,在这热闹、喜庆的节日与假日中,若身体不太康健,可是太败兴了。所以,一定要掌控好自己的健康问题,早了解早预防!科技紫微星座网这就给你下周的健康把把关。

生肖鼠

健康指数:★★☆☆☆

本周体抗力较弱,容易遭到小病菌入侵,应该加强身体锻炼增强免疫力。

开运饮食:

本周宜多食苹果,苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

健身保健:

下班后不妨打打羽毛球,可活络筋骨,增强你的免疫能力。

健康休闲:

周末有时间可以多参加些文艺活动,既可以陶冶性情,也可以交到朋友。

生肖牛

健康指数:★★★☆☆

运势平顺,身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身,以免在运动过程中受伤。

开运饮食:

樱桃是你本周的开运食品,樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

健身保健:

练习健身球很适合你,是相对轻柔的健身运动,能训练力量、柔韧性及平衡能力。

健康休闲:

闲来无事可以遛遛狗,或是到郊外散散步,能达到很好的养生功效。

生肖虎

健康指数:★★★★★

本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。

开运饮食:

食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。

健身保健:

早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。

健康休闲:

可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。

生肖兔

健康指数:★★★★☆

诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

开运饮食:

小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

健身保健:

倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲:

唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

生肖龙

健康指数:★★★☆☆

本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

开运饮食:

多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

健身保健:

当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是最简单的方法。

健康休闲:

本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

生肖蛇

健康指数:★☆☆☆☆

精神状况糟糕,压力感很强,会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。

开运饮食:

多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气,调节情绪。

健身保健:

去跆拳道馆尽情地发泄吧,这会增强你的精力,刺激大脑,使精神振奋。

健康休闲:

下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳,减缓压力,使身体得到最大程度放松。

生肖马

健康指数:★★☆☆☆

健康运较弱,心中较苦闷的一周。应多与人交流,安排运动,以释放压力。

开运饮食:

黄瓜能开运,还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。

健身保健:

压力大,可安排运动量较大的运动,跆拳道、自由散打等,都能宣泄压力。

健康休闲:

每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞,快乐健身,舞动活力。

生肖羊

健康指数:★★★☆☆

本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

开运饮食:

花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

健身保健:

学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。

健康休闲:

有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

生肖猴

健康指数:★★☆☆☆

本周你精神有些抑郁,做什么事都显得无精打采,应该放松身心、调整情绪。

开运饮食:

多吃些新鲜的鱼虾、芹菜,能有助你提升精力。

健身保健:

常跳恰恰,锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲:

周末约上几个好友一起去骑自行车,放松紧绷的神经。

生肖鸡

健康指数:★★★★☆

本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

开运饮食:

本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

健身保健:

本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

健康休闲:

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

生肖狗

健康指数: ★★★☆☆

健康状况一般,不会有大病状来袭,不过要注意保持皮肤清洁,及时补水。

开运饮食:

本周要多吃的就是补水食物,如梨、大豆、莲藕等,这对肌肤和身体都非常有益。

健身保健:

晚上邀朋友打羽毛球或网球,不但会舒缓白天的压力,还能提高睡眠质量。

健康休闲:

有着平稳的情绪,最适合的就是去图书馆看看书,会让你觉得充实许多。

生肖猪

健康指数:★★☆☆☆

健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

开运饮食:

多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。

健身保健:

潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。

健康休闲:

闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

作者:匿名
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